Osteopatia

Il trattamento osteopatico mira alla ricerca e al ripristino dello stato di salute attraverso la stimolazione delle capacità intrinseche fisiologiche di autoregolazione dell’organismo.

Indicato per tutte le tipologie di persone: in età geriatrica, nella donna e nel bambino.

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Gyrotonic®

E' un metodo di allenamento, che stimola le articolazioni ed esercita la muscolatura. Permette al corpo di allungarsi e rinforzarsi nello stesso tempo.

Si basa su principi chiave di danza, yoga, arti marziali, nuoto, e lo fa attraverso movimenti circolari, con una resistenza costante e senza interruzione.

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Massaggio Osteopatico

Partendo da un massaggio classico, vengono inserite ed integrate, a seconda delle necessita e delle problematiche riscontrate, tecniche osteopatiche strutturali, viscerali e/o cranio sacrali.

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Yoga

Tradizionale sequenza dello Yoga Vinyasa è la sequenza del saluto al sole, dove ogni movimento è connesso alla respirazione. Lasciati coinvolgere dalla sequenza di posizioni che creano un flusso fluido che dona benessere al corpo e alla mente.

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Pilates

Dona forza alla tua muscolatura, sviluppa la coordinazione e migliora l'equilibrio sia fisicoche muscolare. Elementi essenziali per una postura corretta.

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Stretching

Migliora la flessibilità e l'elasticità muscolare, riducendo tensioni e rigidità articolari. Lo stretching ti aiuterà anche a migliorare la postura, aumentare la circolazione sanguigna e favorire il rilassamento generale.

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