Via E. Bernardi, 1/B, Rubano (PD)
Osteopatia 347 33 43 422
Gyrotonic® 342 94 36 082
Servizi
Yoga
Lo yoga invita ad una connessione profonda con il corpo, alla concentrazione, alla calma e alla ricerca interiore. Nelle nostre lezioni svolgeremo una pratica fisica per lo più fluida, dedicandoci anche ad esercizi di respirazione e a varie pratiche di meditazione.
Gyrotonic®
E' un metodo di allenamento, che stimola le articolazioni ed esercita la muscolatura. Permette al corpo di allungarsi e rinforzarsi nello stesso tempo.
Si basa su principi chiave di danza, yoga, arti marziali, nuoto, e lo fa attraverso movimenti sferici, con una resistenza costante e senza interruzione.
Pilates
Attraverso movimenti precisi e controllati imparerai a rinforzare il centro, migliorare la postura e unendo forza ed elasticità potrai regalare leggerezza alla mente e vitalità al corpo.
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Stretching
Una lezione dedicata ad allungare, sciogliere e rigenerare il corpo. Ritroverai fluidità nei gesti quotidiani, migliorerai la postura liberandoti delle tensioni accumulate.