YOGA VINYASA

Lo Yoga Vinyasa è una pratica dinamica e consapevole in cui ogni movimento si collega al respiro. Le posizioni si susseguono in sequenze fluide che invitano a sviluppare mobilità, equilibrio, coordinazione e presenza.

 

Le lezioni vengono proposte con gradualità e adattate al livello di esperienza, alle caratteristiche e agli obiettivi della persona. Non serve essere flessibili o avere già praticato: si parte dall’ascolto del corpo e si procede rispettando i propri tempi.

 

Le sessioni sono guidate da Arianna Bettio e offrono uno spazio dedicato al movimento, alla respirazione e alla consapevolezza. Contattaci per conoscere orari, modalità e disponibilità.